Persoonlijk voedingsadvies

Kies je voor een persoonlijk voedingsadvies dan gaan we samen aan de slag met jouw eetpatroon. We spreken elkaar eerst tijdens het intakegesprek. Ik ga je vragen stellen over je huidige eetpatroon, wat je makkelijk afgaat, wat je lastig vindt en wat je wil bereiken met je persoonlijke voedingsadvies. Tijdens dit gesprek is natuurlijk ook volop ruimte om vragen te stellen. Over gezonde opties voor de lunch of inspiratie voor het avondeten bijvoorbeeld. 

Na de intake ga je een eetdagboek bijhouden. Tijdens het tweede gesprek bespreken we onze analyse van jouw eetdagboek. Samen zoeken we naar verbeteringen in jouw eetpatroon die bij jou passen. En natuurlijk gaan we in op de specifieke vragen die je hebt gesteld. Je gaat naar huis met gerichte en persoonlijke adviezen waarmee je zelf aan de slag kunt! Gedurende de daaropvolgende maand kun je me via mail of WhatsApp vragen stellen. Na ongeveer een maand plannen we een afsluitende Skype Sessie om te bespreken hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en waar ik je nog meer mee zou kunnen helpen.

- 2 adviesgesprekken
- verslag van je voedingsanalyse
- persoonlijke adviezen passend bij jouw eetpatroon
- een maand online ondersteuning en een afsluitende Skype Sessie

- tijdelijke kennismakingsprijs €99,00