Welkom in het CooL Programma,

Op deze pagina op mijn website deel ik alle extra informatie die bij jouw CooL-programma hoort. Dat zijn de presentaties die ik tijdens de les gebruik, uitwerkingen van gezamenlijke opdrachten en soms een leuk filmpje.

Ook de planning van de workshops en individuele gesprekken kun je hier vinden.

Hartelijke groet,

Esther van Geffen

 

Download
Planning CooL Eindhoven 8 - EvG.pdf
Adobe Acrobat document 159.7 KB

Hallo allemaal,


Gisteravond was de eerste workshop van het CooL-programma. Ik hoop dat het voor jou en informatieve en praktische bijeenkomst was.  En dat je met veel plezier en motivatie aan de verbetering van je leefstijl gaat werken. 
 
Bij deze mail stuur ik de presentatie. Kijk ook even dit korte filmpje over hoe het veranderen van gewoontes werkt in je hersenen: https://www.youtube.com/watch?v=ELpfYCZa87g&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3zBq7kHIqbgQJg7gVtbkrMoUCWtu4VK35RgZi6WdRD4wAR_p4mhBi-7KY
Het filmpje is in het Engels, via instellingen (het tandwiel) kun je Nederlandse ondertiteling inschakelen)
 
Als laatste opdracht in de presentatie ga je een implementatie-intenties formuleren (een "als - dan - plan"). Ik ben heel benieuwd welke kleine aanpassingen jij gaat doorvoeren en hoe je die als implementatie-intentie hebt geformuleerd. Ik nodig je uit die naar mij te mailen op esther@gripopleefstijl.nu.
 
Veel succes en plezier met je acties. Mocht je nog ergens tegenaan lopen waar ik je bij zou kunnen helpen of vragen hebben neem dat gerust contact met mij op.
 
 
Download
presentatie kleine stapjes, groot effect
Adobe Acrobat document 1.4 MB